Vuelta a clases: tips y snacks para una alimentación saludable
Retomar los horarios y la rutina escolar puede generar una mayor dificultad para mantener los buenos hábitos. En este contexto, la alimentación equilibrada se convierte en un factor clave para mejorar el bienestar físico y mental, logrando tener una vuelta a clases con toda la energía. Dia Argentina, líder en proximidad, se prepara para la vuelta a clases.
Un año más, la vuelta a clases se vuelve un momento clave para crear rutinas de vida saludables, recuperar rutinas y reforzar costumbres de alimentación más equilibrados. Una alimentación consciente, variada y sin distracciones, combinada con la práctica de hábitos activos, se posiciona como la base de un estilo de vida saludable.
En el marco de su programa Comer mejor cada día, que busca promover y facilitar el acceso a alimentos de calidad al mejor precio, y de la mano de su nutricionista, Cristina Maceira (M.N. 1390), Dia comparte tres hábitos clave para mejorar la alimentación diaria, promover relaciones positivas con los alimentos y avanzar hacia estilos de vida más equilibrados y sostenibles, tanto para el regreso a la rutina como para todo el año:
- Incluir más alimentos naturales en el día a día: Priorizar frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. Mientras menos procesado sea el alimento, mejor para el cuerpo. Un plato colorido suele ser una buena señal.
- Mantener una buena hidratación: El agua es necesaria para todos los procesos metabólicos del cuerpo. Es fundamental hidratarse a lo largo del día y reducir bebidas con agregado de azúcares.
- Cuidar las porciones y escuchar al cuerpo: Comer despacio, evitar repetir porción y prestar atención a cuando realmente se está hambriento y detectar cuando ya se está satisfecho. No se trata de prohibir alimentos, sino de encontrar equilibrio.
Los mejores combos de snacks para disfrutar en el cole. Asimismo, para la vuelta a la rutina, Dia ofrece una amplia variedad de productos ideales para el snack escolar, pensados para acompañar la jornada con opciones livianas, prácticas y energéticas. Además, todas las alternativas de snacks de Dia son sin TACC, lo que las convierte en una propuesta inclusiva que abarca a todos los públicos y necesidades alimentarias, sin resignar sabor ni calidad:
- Combo 1: Barrita de cereal Nutri Mix + 1 banana + Agua Dia 600cc.
- Combo 2: Nutri Mix Dia Frutos + Frutas de estación (Ej: ciruela) + Jugo Solo fruta Dia 290gr (sin azúcares ni conservantes).
- Combo 3: Snacks de Arroz de distintos sabores + 1 manzana + Agua Dia 600cc
Otras alternativas ideales para sumar o armar otros combos diferentes son las barras de arroz Dia y las barras de yogur Dia. Estas opciones se presentan en pack familiar lo que brindar practicidad ya que permite anticiparse a la rutina y tener los snacks resueltos para toda la semana.
Dia Argentina continúa innovando y reforzando su oferta de productos propios que combinan comodidad, sabor, frescura y accesibilidad. Disponibles en las más de 1000 tiendas de barrio, los productos marca Dia también se pueden adquirir a través de Dia online y/o la App Dia.
Fuente: www.gaf-franquicias.com
27 de Febrero de 2026
